mboost-dp1
Hvad er dit BMI? (kg/m²)
Med en BMI på ca 30 bør jeg tabe mig en hel del. Det stemmer dog ikke særlig godt overens med at jeg har en fedt-% på ca 18 (den nedre grænse er 17).
Det er ikke fordi jeg er body-builder eller lignende, men jeg har en relativ kraftig knoglebygning.
Det ser ud til at min eneste mulighed er at satse på noget knogleskørhed så jeg kan komme af med de "overflødige" kg som mine knogler tilsyneladende udgør.
Jeg kan selvfølgelig også lave så lidt som muligt så min muskelmasse også svinder ind.
Det er ikke fordi jeg er body-builder eller lignende, men jeg har en relativ kraftig knoglebygning.
Det ser ud til at min eneste mulighed er at satse på noget knogleskørhed så jeg kan komme af med de "overflødige" kg som mine knogler tilsyneladende udgør.
Jeg kan selvfølgelig også lave så lidt som muligt så min muskelmasse også svinder ind.
Er 28 år, er 176 og vejer 85-89 kg alt efter, hvor jeg vejer mig.
Det er i overkanten i følge BMI, men det geniale (host) ved BMI er, at den ikke tager højde for muskler og eftersom jeg styrketræner, så kan jeg ikke bruge BMI til noget som helst :)
Det er i overkanten i følge BMI, men det geniale (host) ved BMI er, at den ikke tager højde for muskler og eftersom jeg styrketræner, så kan jeg ikke bruge BMI til noget som helst :)
Sikkert en genganger, men havde ikke tid til at læse indlægene igennem:
Der mangler "Ved det ikke, jeg er overvægtig, men det rager mig".
Der mangler "Ved det ikke, jeg er overvægtig, men det rager mig".
#44 Jeg er overbevist, du kommer ikke ret meget ud :-P
Nu ved jeg ikke om vi er specielle i den her del af landet, men jeg kender flere veltrænede folk i god form (svømning, håndbold m.v.) der har en BMI på over 25 og de er hverken bodybuildere, fede eller har knogler af bly. Så måske du skal revurdere din opfattelse af hvor anvendelig målingen af BMI egentlig er. Et spejl er jo i bund og grund mere anvendelig end BMI.
Nu ved jeg ikke om vi er specielle i den her del af landet, men jeg kender flere veltrænede folk i god form (svømning, håndbold m.v.) der har en BMI på over 25 og de er hverken bodybuildere, fede eller har knogler af bly. Så måske du skal revurdere din opfattelse af hvor anvendelig målingen af BMI egentlig er. Et spejl er jo i bund og grund mere anvendelig end BMI.
Tag BMI med et gran salt.. (ja, det er måske en gentagelse)
Ordet fedt anvendes meget bevidst. Her handler det ikke om et par kilo for meget, men om en svær overvægt. Man taler generelt om fedme, når ens BMI, Body Mass Index, overstiger 30. BMI er et mere præcist udtryk for kropsvægten end det mål, vægten giver. Her tages der både hensyn til højde og kropsvægt. Man finder sit BMI ved at dele vægten med højden i anden (vægt/højde x højde). Men BMI er ikke noget godt udtryk for, hvor fed man er, da det ikke tager hensyn til fordelingen mellem fedt og muskelmasse.
Ordet fedt anvendes meget bevidst. Her handler det ikke om et par kilo for meget, men om en svær overvægt. Man taler generelt om fedme, når ens BMI, Body Mass Index, overstiger 30. BMI er et mere præcist udtryk for kropsvægten end det mål, vægten giver. Her tages der både hensyn til højde og kropsvægt. Man finder sit BMI ved at dele vægten med højden i anden (vægt/højde x højde). Men BMI er ikke noget godt udtryk for, hvor fed man er, da det ikke tager hensyn til fordelingen mellem fedt og muskelmasse.
- Forside
- ⟨
- Forum
- ⟨
- Afstemninger
Opret dig som bruger i dag
Det er gratis, og du binder dig ikke til noget.
Når du er oprettet som bruger, får du adgang til en lang række af sidens andre muligheder, såsom at udforme siden efter eget ønske og deltage i diskussionerne.
- Forside
- ⟨
- Forum
- ⟨
- Afstemninger
Gå til bund