mboost-dp1

unknown

Musen er ikke så ond alligevel

- Via Politiken - , redigeret af Zero

Karpaltunnelsyndrom (KTS) eller i daglig tale ‘museskade’ er en lidelse, som mange har stiftet bekendtskab med, men som mange også er sluppet af med igen.

Et samarbejde mellem flere af landets sygehuse og arbejdsmedicinske klinikker har resulteret i en af de hidtil største undersøgelser om KTS. Undersøgelsen påviser, at museskader ikke er så alvorlige og oftest vil gå over igen, hvis man er opmærksom og laver lidt om på sine arbejdsforhold.

Det viser sig, at arbejdet med musen bør holdes under 20 timer om ugen, da et større forbrug vil øge risikoen for at få KTS 2-3 gange.

Overlæge Johan Hviid Andersen, der var med til at foretage undersøgelsen, påpeger, at det desuden er mere vigtigt, at den enkelte person er tilfreds med sin arbejdsstation, end at man følger diverse ergonomiske anbefalinger om rigtige vinkler og siddestillinger.

Undersøgelsen, der også konkluderer at tastaturet ikke bidrager til KTS, kan læses her.





Gå til bund
Gravatar #1 - CableCat
9. aug. 2004 15:33
Min personlige måde at ungå KTS:
sæt musse hastigheden så højt op som mulig, hvor det stadig er muligt at styre den persist.
jeg kan flyttet makøren fra den ene ende af skærmen til den anden uden at flyttet armen (jeg bruger fingerne)
Gravatar #2 - Saxov
9. aug. 2004 15:39
"Det viser sig, at arbejdet med musen bør holdes under 20 timer om ugen" - ha.. tag den CS-spillere... :=)

hehe, nej seriøst tror jeg mere det har noget at gøre med hvordan man holder på musen osv. end hvormange timer man bruger den i.
Nogle folk har bare ikke lært at betjene en mus rigtigt, og som med et hvert værktøj skal man bare lære at betjene det rigtigt, så er der meget få problemer...
Gravatar #3 - ahjax
9. aug. 2004 15:52
#2 ja du kan læse et par af vores (CS-spilleres) forklaring på problemet på [url]www.xplayn.com[/url]
Gravatar #4 - mb04
9. aug. 2004 16:00
#1 CableCat: hmmm... musehastigheden skal være så lav som muligt, idet man spænder helt vildt i armen hvis hastigheden er høj. Det gælder om at slappe af i armen.
Gravatar #5 - TullejR
9. aug. 2004 16:20
#4:

jeg spænder da ikke selvom jeg har en ret høj hastighed... :)
Gravatar #6 - Emil
9. aug. 2004 16:28
#1 > Jeg vil nu også mene, at for høj en hastighed, giver museskader. Når den er lav skal du bevæge skulderen meget, mens du ved høj hastighed stresser håndledet, for at ramme præcist.

Det ideele er vel en mellemting.
Gravatar #7 - jonaz.dk
9. aug. 2004 17:29
musseskade patch:

1. drop musen.. go Wacom (selvfølgelig ikke til FPS spil)
2. tag en pause og skær ned på forbruget.
3. arm, håndled og finger workout anbefales.
Gravatar #8 - Fafler
9. aug. 2004 18:29
KTS er en and, det er bare fordi de ikke vil indrømme de surfer for meget pr0n.
Gravatar #9 - hyperchaotic
9. aug. 2004 19:01
Folk burde laere at benytte stavepladen noget mere, det er utroligt saa mange ting man kan i diverse brugerflader med keyboardet og med en smule indlaering gaar det oven i koebet langt hurtigere end at benytte musen. Selv utroligt elementaere ting saasom at benytte en menu eller at skifte til en anden app er noget der faar folk til at gribe fat i gnaveren.

Seneste eksempel jeg saa var min chef i formiddags der fik en dialog frem paa skaermen, med OK knappen valgt som default (markeret med en fin tyk sort ramme) saa han enddog kunne trykke enter eller ALT-O, hvad gjorde han? Han begyndte at befamle sin mus.
Gravatar #10 - exert
9. aug. 2004 20:06
#1
Det er de små bevægelser der giver museskade så det hjælper ikke at sætte hastigheden op. Nok snarere tværtimod.
Har læst et sted at museklikkene er den største synder når det gælder museskader.
Gravatar #11 - Gabriel2k
9. aug. 2004 20:15
Jeg skifter bare over til den anden hånd, når man kan mærke det lidt i højre. Sådan bliver det ved.

Kan styre musen ligeså godt med venstre, som med højre. Godt nok ikke i spil....
Gravatar #12 - mikedi
9. aug. 2004 21:34
#10: "Har læst et sted at museklikkene er den største synder når det gælder museskader."

Det gælder ihvertfald også for mig! Den eneste gene jeg har fået af at arbejde med musen er smerter i min højre pegefinger!
Gravatar #13 - Drakhan
9. aug. 2004 21:41
#12: Samme her.
Arbejder 40 - 50 timer i ugen foran en PC og jeg har kun problemer nåt jeg klikker meget eller spiller FPS spil. (og i FPS spil er de de fingre som bruger keyboardet der er ømme)
Gravatar #14 - bogger
9. aug. 2004 22:12
Hmm ... jeg har før været flittig bruger af musen, da jeg arbejdede meget med Windows maskiner, men efter at have brugt Linux, Solaris og freeBSD de sidste 3 år så er mussen ved at forsvinde en del i baggrunden når computeren bruges. Terminallen STYRER!! ;)

Men jeg synes nu at min hverdag foran min eneste Windows maskine er lettere efter at have lært at bruge keyboardet mere.

Man burde fjerne musen indtil man har lært at bruge keyboardet og derefter kun bruger musen til ting som er bedre egnet med mus, såsom spil og webbrowsing. :)

/bogger
Gravatar #15 - k1n1
10. aug. 2004 03:47
Hmm, jeg tror at det har noget at gøre med hvor anspændt man er.

Nu har jeg brugt diverse former for computere med mus i snart 15 år og jeg har aldrig oplevet nogen form for ubehag ved brug af musen...

Min far derimod havde ondt i skulderen og håndledet da han først fik en pc - jeg viste ham at sådant et dyr såmænd ikke var så farligt endda og fik ham til at slappe af og til at skifte arbejdsstilling til noget der var mere hensigstmæssigt... Han har ikke haft problemer siden... Nogle mennesker holder om mus som om deres liv afhang af det, jeg er ret sikker på at det er dem der får museskader....

[edit] Jeg burde lære at tjekke for stavefejl før jeg trykker på gem... ikke mens jeg gør det...
Gravatar #16 - ChrashOverride
10. aug. 2004 11:52
#all
med høj og lav hastighed....
Et forslag der ha hjulpet mange, er at på arbejdet og er du så rigtig nørd og har en computer i hjemmet som undertegnet. Så har du istedet for en mus en trackball, der ved skifter du bevægelserne det vil sige du får ikke slidt dine knogler muskler fast i en bevægelse.

og jeg kan kun sige at det virker for mig har ikke tendes til hverken tennis albue Henry ford skade eller KTS syndrom bortset fra firkantet øjne... "ahh well cant winn every time".
Gravatar #17 - Klumpen
10. aug. 2004 12:01
#16 ChrashOverride >> Jeg kunne forestille mig at chancerne for at få gigt i tommelfingeren ved langvarigt brug af en trackball er rimeligt store.
Gravatar #18 - KozmoNaut
10. aug. 2004 19:14
#17

Ikke hvis du bruger en model hvor man bruger de andre fingre ;)
Gravatar #19 - rød front
11. aug. 2004 07:15
#9 Heh, det kender jeg godt.

Jeg er vist meget følsom, for det kan godt irritere mig, når folk partout SKAL "befamle gnaveren", hver eneste gang de skal trykke OK, skifte linie i M$Word, skifte mellem programmer osv. osv. Også efter man har forklaret de mest simple funktioner man kan bruge tastaturet til.

Men, tjah det er nok bare mig der har det sådan :)
Gravatar #20 - Dijkstra
11. aug. 2004 08:43
#17 hvor har du det fra?
Så vidt jeg ved er det aldrig blevet påvist at gigt skyldes et stort brug.

Hvis det er tilfældet mon så ikke vi får en række personer med gigt i samtlige SMS fingre om ikke så mange år.
Gravatar #21 - Xray
11. aug. 2004 10:10
Hov det er den samme mus som jeg har :)
Gravatar #22 - smithers
11. aug. 2004 11:05
#20
Han sagde ikke han vidste det, han sagde at han kunne forestille sig det, og det er vel også teoretisk muligt, men har ikke set nogen beviser for det.

Jeg har skrevet en opgave i skolen om arbejdsmiljø på kontorer og efter at have læst alle de retnings linier som er opsat for hvordan man indretter kontoret så kommer der et lille smil frem. Stort set alle de regler har jeg ALDRIG fuldt og dog har jeg ikke haft problemer med museskader overhovedet!!
Det har meget at gøre med hvordan du holder på musen og at du skifter stilling i den stol du sidder i og hvordan armen ligger på bordet og self at man prøver at minimere forbruget af musen og arbejder med tastaturet some også andre har skrevet.
Det med musse hastighed mener jeg at en lav hastighed er det optimale for så bevæger man de forskellige led og undgår at stresse muskler og led.
Gravatar #23 - ChrashOverride
13. aug. 2004 07:16
#17

Det jeg mente men det er åben bart røget ud af mit inlæg var at i hjemmet har du en track ball og på arbejdet har du en ganske almindelig mus der ved undgår du at få musse skade og alle de andre lidelser.
Gå til top

Opret dig som bruger i dag

Det er gratis, og du binder dig ikke til noget.

Når du er oprettet som bruger, får du adgang til en lang række af sidens andre muligheder, såsom at udforme siden efter eget ønske og deltage i diskussionerne.

Opret Bruger Login